Fødselsforberedende kurs september

Forbered dere trygt til fødselen med et fødselsforberedende kurs ledet av en erfaren jordmor. På kurset gjennomgår vi

• konkrete pusteteknikker til avspenning og smertelindring

• mestringsøvelser, positiv tenkning

• konkrete øvelser partner kan gjøre på den gravide/fødende, heriblant Rebozo-øvelser

• Fokus på fødselshjelpers rolle

• Grundig gjennomgang av fødslens faser og gode øvelser til alle stadier

• Amming og de første dage med den nyfødte

Tidligere deltakere har følt seg tryggere på fødsel etter kurset, partnerne føler de har fået konkrete tips og anbefaler deltakelse på kurset.

Kurset passer for:

• Gravide og deres partner eller fødselspartner

• Førstegangsforeldre og flergangsforeldre

• Dere som ønsker en trygg og god forberedelse til fødselen

Anbefaler at dere deltar på kurset mellom uke 28 og 36 i svangerskapet.

Kursdatoer for Septemper blir:

1/9 kl. 16.30 - 18.00

8/9 kl. 16.30 - 18.00

16/9 kl. 16.30 - 18.00

Adresse: Storgata 81, Yaelle Sahbel - Arts & Yoga studio 5. etasje

(Ta heisen da kommer du direkte inn)

Gleder oss til å ønske dere velkommen!